Категорія: Харчування

Напевно мало знайдеться людей, які не люблять сирну запіканку. Тому ця страва є найулюбленішою для наших школярів. Тут ми розуміємо, як вписується запіканка в концепцію правильного харчування по меню Є. Клопотенка. Також дієтологи радять кожній людині з’їдати до 200 грам сиру на добу. Сирна запіканка корисна для дітей, оскільки вона є чудовим джерелом білка для росту, кальцію для зміцнення кісток і зубів, а також містить вітаміни та мінерали, такі як фолієва кислота, вітаміни A, B, E, P, а також залізо, магній та цинк. Вона легко засвоюється, забезпечує тривале відчуття ситості та дає енергію. Цікавим є і той факт, що під час теплової обробки сир зберігає більшість корисних речовин. Тому сирна запіканка є найкращим варіантом сніданку для тих, хто не любить їсти сир у сирому вигляді. А для того, щоб страва була незвичайною і максимально апетитною кухарі Оржівського ліцею подають її з ягідним кюлі, яке приготовлене з літніх заморожених ягід. Всім смачного!

Її люблять, її чекають, про неї постійно запитують діти. Мова сьогодні про один з найулюбленіших дитячих сніданків – сирну запіканку. Дійсно, після проведеного опитувальника, всі діти дали однозначну відповідь, що це – сирна запіканка. І за словами лікарів-дієтологів, всі корисні властивості сиру в улюбленій усіма запіканці відмінно зберігаються. Виявляється, що у сирі багато кальцію та білка. Цей продукт легко засвоюється організмом. Не відбувається навантаження травної системи. Ще сир багатий метіоніном. Цей елемент знижує рівень холестерину у крові Навіть якщо дитина не дуже любить снідати вранці, то від сирної запіканки вона не відмовиться. Такий сніданок — ідеальний для школярів. Солодка смачна страва додасть енергії та сили, ситість відчуватиметься ще близько двох годин. А для того, щоб страва була незвичайною і максимально апетитною в їдальні Оржівського ліцею її подають з ягідним кюлі. Отож всім смачного.

З 1 січня 2022 в школах запровадили оновлене меню для учнів України. Не оминуло це нововведення і Оржівських школярів. Ключовою особливістю змін став перехід до більш здорового харчування. Діти їстимуть менше хліба, цукру й солі, а от кількість овочів, м’яса та «молочки» на тарілках учнів навпаки збільшиться. Цю ідею по оновленню етапів шкільного харчування ініціювала перша леді країни Олена Зеленська. При цьому страви мають відповідати нормам здорового харчування.

Про те, як смакує школярам шпундра, львівський сирник і нові салати, лідери учнівського самоврядування відзняли в даному відео сюжеті.